Diepe Reset sessie
Door bewuste ademhaling, zachte aanraking en lichaamsbewustzijn creëren we ruimte voor je lichaam om los te laten wat het niet langer nodig heeft – fysiek, emotioneel en energetisch. Geen gepraat. Alleen adem, aanwezigheid en aandacht die zich richten op wat nodig is.
಄ Reset je zenuwstelsel
಄ Laat opgeslagen stress en emotionele spanning los
಄ Verhoogt je energie en vitaliteit
಄ Zorgt voor emotionele helderheid
಄ Helpt je om weer diep contact te maken met jezelf
Hoe een diepe resetsessie eruitziet:
Je gaat neerliggen op een mat en sluit je ogen. Je vertrekt op een innerlijke reis waarbij ademhaling, begeleide bewustwording en energetische afstemming werken met wat er in je systeem beweegt of vastzit.
Elke sessie is uniek. Er kunnen emoties, herinneringen en inzichten naar boven komen, evenals lichamelijke en zintuiglijke ervaringen.
Diepe Reset Sessie
90 minuten · € 111
Vragen
Hoe kan ik me het beste voorbereiden op een sessie?
Voor het beste resultaat is het belangrijk dat je ten minste twee uur voor de sessie niets eet, zodat je lichaam niet bezig is met verteren en de energie vrij kan stromen.
Verder is er geen voorbereiding nodig. Draag comfortabele kleding waarin je vrij kan bewegen.
Zijn er aanbevelingen voor nazorg na de sessie?
Om het integratieproces optimaal te ondersteunen, raad ik je aan om de rest van de avond rustig door te brengen en verder niets meer te plannen.
Het is niet aan te raden om direct na een sessie alcohol te drinken, zware maaltijden te eten of intensieve activiteiten te ondernemen.
Ik raad je wel aan om veel water te drinken, rust te nemen, een wandeling in de natuur te maken, lief voor jezelf te zijn en vooral naar je lichaam te luisteren. Je zenuwstelsel kan namelijk extra gevoelig zijn en de energie kan nog enkele dagen doorwerken, dus blijf aanwezig bij alle sensaties, emoties en inzichten die kunnen opkomen.
Is dit therapie?
Het is lichaamsgericht en heeft een therapeutisch effect. Het bereikt wat een gesprek soms niet kan.
Wat als ik tijdens een sessie emotioneel word?
Dat is normaal en welkom. Er wordt niets van je verwacht. Alles wat zich aandient, krijgt ruimte.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
De meeste mensen merken al na één sessie een duidelijk verschil in hun energie en mindset.
Meerdere sessies helpen je om je ervaring te verdiepen en steeds meer lagen van emotionele of energetische blokkades los te laten. Regelmatige sessies houden je energieniveau op peil en ondersteunen je innerlijke transformatieproces.
Elke sessie is anders. Vertrouw op het unieke tempo van je lichaam en op waar het klaar voor is.